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残念でした~~

ああ~~
昨日から外を見ながら
明日はゆっくり のんび~りとウォーキングに行こうと思っていたのに…

夕べお仕事が終った頃から
あらら  何かおかしいかな~~
のどが痛いかな~~

寝てから咳が出て・・・
朝起きると、ちょっと熱っぽいし・・・

「ああ~~ 残念!!  せっかく外に行けると思ったのに・・・・」

それなら栄養をつけなきゃ!!
みかんを食べたり、ヨーグルトを食べたり、シュークリームを食べたり・・・
ああ~~  そうそう水分もとらなきゃね
レモンウォーターを飲んで!!
ああ~~ たんぱくしつも炭水化物もね・・・
風邪気味だけど食欲満点!!
一気に食べてしまいました。
これじゃ只の暴飲暴食だわ~~

音楽を聴きながら寝たり・・・
本を読んでは寝たり・・・・
食べては寝たり・・・・

寝てばっかりで一日過ごしてしまいました・・・・

「ああ~~  もったいな~~い!!   せっかくのお休みなのに・・・」

今夜は、にらのタップ~~リはいった餃子をたべちゃった!!
そう、明日のお客さまに迷惑がかからないように
「ブレスケア」もしっかり飲んだよ!!

栄養もとったし、休養もたっぷりとったし
明日からまた、笑顔でガンバ!!
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